• facebook
  • twitter
  • mail
  • youtube
  • viadeo
  • vimeo
  • linkedin
brand-logo Accueil
  • Contact
    • Formulaire de Contact
    • légal
    • Cercle-LVH
    • RGPD-Cannes-GODF-Vrais-Humanistes
    • erreur
  • F:. M:.
    • Notre Atelier
    • Histoire de la F:.M:.à Cannes
    • Activités de la Loge
    • Du Profane au Maitre et plus ...
    • Questions Fréquentes-FAQ
    • Textes - Documents
  • Evolution
    • La Personne
    • Développement Personnel
    • Aide au repositionnement professionnel
    • Méthode de Progression
  • Logiciels
    • Accueil win10 et androide
    • Androide
    • Windows10
    • Solution Androide et windows10 - test
  • Sociétal

Les Francs Maçons de l'Atelier 

Les Vrais Humanistes

 vous souhaitent la bienvenue

Francs Maçons de Cannes

Grand Orient de France (GODF) 

Faire avancer concrètement la société

Le développement - accompagnement de la personne :

 

Le but de la Franc Maçonnerie :

est d'aider à la construction du temple intérieur par une approche progressive et une discipline volontariste.

 

Pour compléter cette méthode nous avons développé pour nos groupes en repositionnement professionnel un complément pour renforcer leur capacité à rebondir. Un exemple est la méthode des voies.

 

Nous insistons initialement sur le physique : 

Ceci sous entend que vous n'ayez pas de contre indication médicale.

Homme sain dans corps sain. Nous recommandons une alimentation équilibrée, peu ou pas d'alcool ni de tabac. De baisser la consommation de sucre et sel, de préférer le thé vert au café. (Modulable selon les régimes médicaux). Et de boire au moins 1,5  à 2 litres par jour.

Le principal repas se prend le matin, le repas du soir est très léger.

La respiration au repos peut se faire en forçant l'expiration, retenir son souffle, puis inspirer. Au début on peut compter mentalement jusqu'à 6 secondes à chaque phase, avant d'aller à 8, 12, 20secondes , ... si l'on peut. Puis on redescendea par pallier jusqu'à ne plus y faire attention. Chaque semaine, on se force pour gagner quelques secondes.

 

Il est recommandé de pratiquer quelques sports et dans notre belle région : il y a de belles promenades de santé, de belles marches simples et progressives qui sont possibles. La marche sera privilégiée pour les déplacements et si un véhicule était emprunté nous conseillons de le garrer à quelques distances du lieu de destination. Les ascenseurs seront évités pour la montée des étages et utilisé en descente. La natation peut se pratiquer tout au long de l'année. 

Ces pratiques peuvent s'exercer fréquemment, en étant seul ou en famille. En bord de mer (bd du Midi à Cannes),  le long de la Siagne (à Mandelieu) sont installés des équipements sportifs gratuits.

La pratique de la posture de la planche est recommandée (la planche consiste à se mettre comme en position de faire des pompes, le dos bien droit, et, de tenir progressivement au fil des semaines 30 secondes, 45secondes ... plusieurs minutes, c'est à faire 3 fois par jour régulièrement).

 (le formulaire de contact est à votre disposition si besoin de précisions)

 Le repositionnement professionnel :

Comme le développement de la personne c'est une discipline qui doit s'accompager d'un minimum de rigueur. Un plan de travail doit êrtre préparé avec des alternance de plages temps dédiés aux sports, aux loisirs, et d'autres plus intellectuelles.

Chacun de nous peut trouver le temps de se faire du bien! 

 

Nous allons utiliser 2 premières techniques simples:

 

1// Lors de vos promenades ou parcours piétons.

Nous vous deadons de regarder la cimes des arbres, les toitures des maisons. Pourquoi? Simplement parce que lorsque l'on fait la tête ou sommes tristes nous baissons la tête. Essayer d'être triste tête levée est plus difficile. 

 

2// Gagner de l'énergie

Nous allons maintenant utiliser une technique de PNL (programmation neuro linguistique) pour gagner de l'énergie.

Tous nous avons eu des réussites, des bons moments si minimes soit ils. Dans un moment de réussite (exemple au permi de conduire, à un exercice,...) qu'avez vous ressenti (sous formes de vibrations, de chaleur, d'émotions...), qu'avez vous vu (des sourires amis, comment était la luminosité, et qu'avez vous entendu (une musique, un bruit, des acclamationa, ...). Revivez la scène, repassez vous le film de cette réussite, et au paroxisme de votre plaisir placez un ANCRAGE.

 

Un ancrage sera une marque, un signe, un geste; il est facile à faire - et discret. Par exemple croisez les doigts, se toucher le lobe de l'oreille, faire tourner une bague....

 

La technique est donc qu'à un moment de succes, de bonheur, ... vous associez un ancrage. Puis lorsque vous serez en plein effort, en période de stress, vous toucherez votre point d'ancrage et vous retrouverez à la place du stress votre force et vitalité.

 

C'est simple, magique et cela fonctionne!

Un peu "la force est en moi" de la guerre de étoiles.

Quelques textes de Développement personnel pour aller plus loin...

brand-logo Accueil
  • Contact
    • Formulaire de Contact
    • légal
    • Cercle-LVH
    • RGPD-Cannes-GODF-Vrais-Humanistes
    • erreur
  • F:. M:.
    • Notre Atelier
    • Histoire de la F:.M:.à Cannes
    • Activités de la Loge
    • Du Profane au Maitre et plus ...
    • Questions Fréquentes-FAQ
    • Textes - Documents
  • Evolution
    • La Personne
    • Développement Personnel
    • Aide au repositionnement professionnel
    • Méthode de Progression
  • Logiciels
    • Androide - Tablette et Smartphone
    • Windows10
  • Sociétal

Grand Orient de France

Siège du GODF à Paris pour l'atelier maçonnique et cercle philosophique les vrais humanistes du pays de lérins.

- Paris - GODF- 13, rue Cadet

 

tout savoir de l'Histoire de la franc maconnerie en région en france, dans le bassin cannois et en pays de lérins
Musée de la Franc-Maconnerie ses oeurves et boutique.

La Fondation du Grand Orient de France

La fondation aide soutient et développe des projets dans les alpes maritimes, le var, en france et dans le monde

Choisir et participer à l'entre aide humanitaire et aux actions de la La Fondation du Grand Orient de France (dons, oeuvres,défiscalisation ....)

 

Association  Mathusalem pour nos aînés.

Cannes Cercle AZUREA 

revue maçonnique

 

Autres sites de l'atelier Les Vrais Humanistes

  • sur Linkedin:  https://www.linkedin.com/in/lesvraishumanistes-en06-fr
  •  sur Google Notre Association  https:en06.frhttps://les-vrais-humanistes.business.site
  • CannesGodf.Wordpress.com et aussi GODFCannes.wordpress.com

La section  F:.M: pointe vers :

Notre atelier Les Vrais Humanistes

Activités de la Loge  et   PLANCHES des MACONS

Des textes, des documents, des liens utiles

Du Profane au Maître ... etc Comment devenir Franc Macon

Histoire de la Franc Maçonnerie à Cannes

L'évolution traite du développement de la personne.

La section consacrée à Logiciels  l'informatique pointe sur Androïde et Windows 10.

Le Sociétal pointe sur actualités, vidéos et sites .

aide au référencement du site de la loge maconnique des vrais humanistes orient de cannes alpes maritimes

Francs Maçons de Cannes - Pays de Lérins

Temple Maçonnique Obédience : Grand Orient de France (GODF) 

 Faire  avancer  concrètement  la  société.

Les Vrais Humanistes

53,avenue Prince de Galles
Villa Castrum Romanum
06400 Cannes France

Question particulière :

écrire ou nous contacter. Nous essayerons dans la mesure de nos connaissances de répondre ou de vous réorienter si besoin via un :  Formulaire de Contact.

ou  via votre logiciel de messagerie à :    HUGO.Alain@gmail.com 

GODF CANNES Bassin Cannois Loge de Francs Macons avec equerre et compas

Ce site est édité sous la responsabilité de son webmaster (cf page Légal) et n'engage aucunement ni le Grand orient de France,

 ni le respectable Atelier Maçonnique Les Vrais Humanistes à l'Orient de Cannes - France.

Des amis, des soeurs et frères comptent sur la Solidarité que nous associons à la devise républicaine (Liberté, Egalité Fraternité) pour leur développement personnel et sont parfois en repositionnement professionnel ("au chomage" ou "en recherche d'emploi"). Afin de compléter l'action de transformation initiatique et philosophique des groupes ouevrent pour un accompagnement.